حدّد زمن العمل والراحة وعدد الجولات والمجموعات، فيظهر الزمن الكلي ونسبة العمل قبل أن تبدأ. اضغط ابدأ لينبّهك المؤقّت عند كل تغيّر مع عدّ تنازلي 3-2-1. تتحول الشاشة إلى الأحمر أثناء العمل والأزرق أثناء الراحة لتقرأها بطرف عينك، والنقاط بالأسفل تُظهر الجولات المتبقية.
لا يضيف هذا المؤقّت راحة بعد الجولة الأخيرة، لذا تنتهي تاباتا القياسية (20/10 × 8) عند 3:50 لا 4:00. الانتهاء بالعمل أطبع، ويبقى الزمن المعروض صادقًا.
لأن راحة العشر ثوانٍ بعد الشوط الثامن غير مضافة — فالجلسة لا ينبغي أن تنتهي بالراحة. إن أردت 4:00 بالضبط فاجعل التهدئة 10 ثوانٍ.
اجعل الراحة 0 والعمل 60 ثانية واختر عدد الجولات. زر «EMOM 60 ثانية × 10» في الإعدادات السريعة يفعل ذلك تمامًا.
في المتصفحات الداعمة يمنع المؤقّت انطفاء الشاشة أثناء التشغيل (Wake Lock). أما غير الداعمة فأبقِ الشاشة مضاءة.
المتصفحات لا تسمح بالصوت إلا بعد تفاعل المستخدم. اضغط ابدأ مرة واحدة وستعمل التنبيهات. تحقق أيضًا من مفتاح الصامت ومستوى الصوت.