預產期計算機 — 同時算出懷孕週數

使用方法

1. 選擇計算依據：最後一次月經、受孕日或胚胎植入日，並輸入該日期。
2. 若你的月經週期不是 28 天，請改成實際天數。
3. 查看預產期、目前週數，以及下方列出的重要日期。

常見問題

預產期是怎麼算的？

用內格萊氏法則：從最後一次月經第一天起算 280 天（40 週）。由於它假設第 14 天排卵，35 天的週期會讓預產期往後一週。

寶寶真的會在那天出生嗎？

只有約 5% 的寶寶剛好在預產期出生。多數在 37 到 42 週之間報到，預產期只是這段區間的中點。

醫院給的日期不一樣。

超音波是依胎兒測量值推算週數，通常比回想最後一次月經更準。請以醫院訂的預產期為準。

相關工具

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• TDEE 熱量計算機 — 算出每日總消耗熱量（TDEE）與基礎代謝率，並給出減脂增肌的目標熱量與三大營養素。
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