운동·휴식 시간과 라운드, 세트를 정하면 총 시간과 운동 비율이 먼저 나오고, 시작을 누르면 구간이 바뀔 때마다 소리로 알려주며 3·2·1 카운트다운을 해 줘요. 화면 색이 운동(빨강)과 휴식(파랑)으로 갈려서 숨이 찬 상태에서도 곁눈질로 알 수 있고, 아래 점이 남은 라운드를 보여줘요.
이 타이머는 마지막 라운드 뒤에 휴식을 넣지 않아요. 그래서 표준 타바타(20/10 × 8)가 4분이 아니라 3분 50초로 끝나요 — 운동으로 끝내는 편이 자연스럽고, 총 시간이 실제보다 길게 표시되지 않아서예요.
마지막 8번째 운동 뒤의 휴식 10초를 넣지 않기 때문이에요. 세션을 휴식으로 끝내지 않으려는 선택이에요. 정확히 4분으로 맞추고 싶으면 쿨다운을 10초로 두면 돼요.
휴식을 0 으로 두고 운동을 60초, 라운드를 원하는 만큼 두면 돼요. 빠른 구성의 'EMOM 60초 × 10' 버튼이 그 설정이에요.
지원하는 브라우저에서는 실행 중 화면이 꺼지지 않게 잡아 둬요(Wake Lock). 지원하지 않는 기기에서는 화면을 켜 두세요.
브라우저는 사용자가 버튼을 누른 뒤에야 소리를 허용해요. 시작을 한 번 누르면 그다음부터 울려요. 기기의 무음 스위치와 볼륨도 확인해 보세요.